Je online apotheker laat je de voordelen ontdekken van avocado voor je huid

De avocado staat al duizenden jaren bekend om zijn heilzame invloed op ons lichaam en werd al gebruikt door de Azteken en de Maya’s. En hoewel de avocado vooral geliefd is in de keuken, is hij ook een heuse ster op het gebied van huidverzorging. De avocado is een echte superfood en zit boordevol vitamines, mineralen en essentiële vetzuren die onmisbaar zijn voor je huid. Wacht dus niet langer en ontdek de voordelen nu zelf!

De avocado, jouw bondgenoot voor een mooie huid

Niets is beter dan natuurlijke ingrediënten om goed voor je huid te zorgen. De avocado is welbekend voor zijn voedende eigenschappen en bevat meer dan twintig vitamines, mineralen en essentiële vetzuren die uiterst doeltreffend zijn tegen huidveroudering en een droge huid. Zo heeft de avocado niet alleen een verzachtende en hervettende werking, wat hem uitermate geschikt maakt voor de droge en kwetsbare huid, maar dankzij zijn antioxiderende en herstellende eigenschappen vindt ook de rijpere huid wat ze nodig heeft. Een klein overzicht van alle voordelen:

  • Je huid voeden: een avocado bevat een kwart vetstoffen (met name meervoudig onverzadigde vetten) die erg voedzaam zijn voor je huid. Ze verstevigen je opperhuid door de hydrolipidenfilm te versterken, voor een beter gehydrateerde en stralendere huid;
  • Rijk aan vitamines: avocado’s zijn ook enorm rijk aan vitamine E, die dankzij haar antioxiderende eigenschappen erg doeltreffend is tegen huidveroudering. Daarnaast vind je in een avocado ook nog vitamine A, die op haar beurt helpt om de cellen van je huid te herstellen;
  • Herstellende werking: de oliezuren in avocado-olie bevorderen de synthese van collageen, waardoor het herstel van je huid wordt bevorderd en waardoor wonden sneller kunnen genezen;
  • Voor de oogcontour: ook vitamine C mag natuurlijk niet ontbreken in de natuurlijke rijkdom van de avocado, waardoor hij vaak gebruikt wordt in verzorgingsproducten voor de gevoelige zones van het gezicht. Dus als je ’s ochtends regelmatig last hebt van van opgezwollen oogleden en wallen, plaats dan twee dunne schijfjes avocado onder je ogen en je donkere kringen verdwijnen als sneeuw voor de zon;
  • Aftersun: na een dagje in de zon kan de huid van je gezicht al snel trekkerig aanvoelen, rood worden of beginnen jeuken. Door zijn hoge gehalte aan verzachtende en kalmerende vetzuren en antioxidanten is de avocado ook ideaal na een langdurige blootstelling aan de zon.

Een doe-het-zelfmasker met avocado

Dankzij zijn zachte vruchtvlees is de avocado perfect geschikt voor het maken van een gezichtsmasker. De meest bekende variant blijft het masker met avocado en citroen. Plet een halve, overrijpe avocado en meng die zorgvuldig met het sap van een halve citroen en twee eetlepels romige crème fraîche. Smeer het mengsel uit over je gezicht en je hals, laat het twintig minuten inwerken en spoel het af met lauw water.

Ben je geen heldin in het zelf maken van maskers? Een goede avocado-olie biedt je huid dezelfde voordelen. Een bijkomende troef: avocado-olie is lang houdbaar en heel het jaar door te verkrijgen, iets wat niet per se het geval is voor avocado’s.